Während Psychotherapie eine Tätigkeit zur Heilung oder Linderung von Störungen mit Krankheitswert ist, geht es bei der psychologischen Beratung um Hilfestellungen für psychisch gesunde Menschen mit konkreten Lebensproblemen.

Hierbei kommen in der Regel ähnliche psychologische und psychotherapeutische Techniken zum Einsatz, wie sie aus der Psychotherapie bekannt sind. Auch bezüglich Ablauf und Kosten ist psychologische Beratung mit einer Psychotherapie vergleichbar, allerdings werden meist weniger Stunden benötigt als bei einer Therapie.